桜の開花宣言が聞こえるようになりましたね。
名古屋では明日、明後日頃の予定です。

コロナ渦なのでワイワイとお花見とはいきませんが、密を避けてお花見に行けるといいと思います。

名古屋市中区ではセントラルパークや名古屋城、護国神社などなど色んな所でお花見ができますよ!

お花見で癒しとリラクゼーションを感じられるといいですね

桜の下でヨガってどうかな？

春はストレスにより​
自律神経のバランスが崩れやすい時期。

気分が落ち込みやすい方は、​
香りあるものを積極的にとったり、​体を動かしたりして気を巡らせることが大切です。​

気を巡らせることで「肝」の働きも高まります。

レッスンではアロマ焚いて、気を巡らせる体操をしてはじめます。から
自律神経のバランスも整います。​

癒しと疲労回復、名古屋市中区で開催中です。

このボーズは腰、背中、肩、腕のストレッチと消化機能を整える効果があります。
体の側面が伸び気持ちいいです。

癒しながら疲労回復、名古屋中区でお待ちしてます。

昨日、名古屋市中区で写真撮影してきました。

素敵なヨガサロンの雰囲気も手伝ってモデルさんは寝てしまいそうでした。

流石、リラクゼーション効果が高いリストラティブヨガです。

撮影後にはお二人にお礼のリストラティブヨガプチ体験、癒しを感じていただきました。
お疲れのカメラマンさんは疲労回復には物足りなかったようですが…😅

写真の編集が終わり次第HPも更新したいと思います。

お楽しみに🎶

名古屋ではハクモクレンが咲き始めました。
寒暖を繰り返しながら春が近づいているんですね。

この時期は体調を崩しやすいので気をつけて下さい。気温差による体調不良などヨガで癒やされながらいつの間にか改善されます。もちろん疲労回復も。
是非お気軽にお声がけください。

レッスン中に使用するアロマオイルもいい仕事してくれます。

名古屋市中区でお待ちしてます。