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ガンに対するヨガの効果
病気によって以下のような症状が引き起こされていませんか?
身体的ストレス・・・痛み、むくみ、倦怠感、不眠、食欲不振
精神的ストレス・・・不安、イライラ、落ち込み、我慢
キャンサーケアヨガ®︎は上記のような症状の軽減に効果的。
心身にかかるストレスケアに最適なのです。
がんやその治療に伴う負担を軽減できる運動として医師に推奨されています。
●精神面
呼吸を整える→自律神経を整える→精神安定(自分と向き合う)→立ち上がれるエネルギー
●身体面
無理のない運動→血流を上げる→身体的負担軽減→免疫力の向上
*近年は世界各国で、がん患者さんに対するヨガの効果が多数報告されています。
このサイクルを継続して続けていくことで
病気と共に生きる方々を心身両面のストレスケアが可能になります。
詳しく:日本キャンサーケアヨガ協会ホームページ