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日々頑張る、あなたへ。
「おかえり、お疲れ様」



こんにちは。
名古屋市守山区を中心に活動しています。ヨガインストラクター山下正子です。



突然ですが、最近いつリラックスしましたか？


周りも、時間も何も気にしない。
あなただけの癒しの空間と時間を持てたのはいつでしょう？



現代の生活は何かちょっと忙しいですね。


働いて、家庭があって、生活をしていく。


母、妻であって社会人であったり。いつの間にか、育児に家事が生活の中心になっていた。


実はとっても重労働な女性のみなさん。



家庭の為に働いて、お休みの日には家族サービス。


休むって簡単にできない。趣味を楽しみたいけど、、、。


お疲れで体力的にもちょっと億劫だな、なんて思っている、会社や家族の中で責任を持っている男性の方々。



ふと、考えてみると、自分自身が素の自分に戻れる瞬間って、なかなか無いですよね。


肩書きが増えれば増えるほど、ちょっと息苦しい。


つい、イライラしちゃったり不安になったり、落ち込んだり。


笑顔で居たいのに、優しくありたいのになって、思う瞬間はありませんか？



そんな頑張るあなたへ「おかえり、お疲れ様」


羽を伸ばして、最高にリラックスしながら本来の自分に帰りましょう。


そして笑顔と元気をチャージして、あなたを送り出したい。


「行ってらっしゃい」


そんなサイクルを生み出すために、私があなたにできること。



体験したことのない新しいヨガのスタイル
”リストラティブヨガ”をあなたに。