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人生の中で「健康」でいられる時間って
どのくらいあるのでしょうか？

調査によると、日本人の平均寿命は
男性81歳、女性87歳だと言われています。

健康寿命はと言いますと
男性72歳、女性75歳。

差引すると、約10年、それ以上の差があります。

世界の幸福度ランキングは47位。
先進国の中では低い順位となっています。（アメリカは15位）

医療保険制度が崩壊を始めているようで
我が国はどうやら、医療費の削減に取り組んでいるようです。

事実を並べてみましたが、いかがでしょうか。
みなさんにとって「健康的に元気で生きる」価値はどのくらい重要なものでしょう？

「人生100年時代」どこかで聞いたことがある言葉ですね。
高齢者になったときの、みなさんの元気や健康は誰が培っていくのでしょうか。

他でもない、あなたではありませんか？

運動による健康への良い影響は計り知れません。
・ロコモティブシンドロームの予防
・心肺機能の維持、促進
・運動による精神面への影響

習慣的な運動は、三代疾病の予防にもつながることが報告されています。


あなたの体と心は、今始まったものではありません。
これからも、ずっと付き合っていくものです。

運動へのハードルが高いですか？
高齢者の方でも大丈夫。
ゆったりとした、優しい、癒される、新感覚な運動体験。
終わった後は心も身体もすっきりと。
きっと、習慣に取り入れたくなる。

あなたにピッタリの「オリジナルな運動」を。
遅くないです。今から、「健康の貯金」を未来に向けて始めてみませんか？