新たな企画


アラフィフさんをサポートします


チェアヨガと薬膳茶でティータイム
テーマは「自分らしく生きる」


人生100年時代.健康に楽しく生きる



名古屋市中区　ヨガでリラックスできます

名古屋城の金鯱が3/20から地上に降臨しています。(名古屋市中区)

明日まで特別展覧で触る事ができるんです。


今回の降臨の目的は【疫病退散】
そうです、コロナウイルス感染症に負けないように市民、県民、国民を守る為です。


触っている所の撮影はできませんでしたが、金鯱のオスの横から、口の上辺りが触れました(場所は決められています)
両手でしっかりと触りました。

ちょっとヒンヤリ、ツルツルして気持ち良かったです。

「疫病退散、いい事ありますように」とお願いまでしちゃって😆


今日は32度まで気温が上がり蒸し暑い中の行列、暑さ対策で名古屋の水が配られていました。


次はいつ降りて来られるのかわからないので、いい体験になりました。


この後、金鯱に触れご機嫌でヨガレッスンでした。


まったりしながら疲労回復、金鯱の余韻…パワーアップしちゃったかも🤣

ヨガインストラクターですが「巻き肩」なんです。

その影響もあり「バネ指」「胸郭出口症候群」を発症しています。

以前には「手根管症候群」「ドケルバン病」「テニス肘」もあります。

自分の経験を活かし、同じ悩みを持つ方のお役に立てればと新しいレッスンを検討中です。


名古屋市中区でヨガしませんか？

リラックスして疲労回復、心も体も元気になります。

ハスワーク開催しました🌹

仲良しお二人組のご参加❣️

ワイワイ賑やかかと思えば、沈黙…

集中してそれぞれのハスが咲きました。

同じ色を使っても全く違ったハス

個性がでます

「咲いて良かった☺️」「楽しかった、自宅ではなかなかできないよね‼️」

2時間たっぷりと楽しまれたようです🌹


✱土曜日、日曜日、お一人様から受付中

✱オンライン開催もしております


ハスワークは名古屋市中区、守山区で開催します
ヨガレッスンとの組合せも可能です

ハスワークとヨガで自分の内面と繋り、リラックスと疲労回復はいかがですか?

お気軽にお問い合わせください

チェアヨガを学んできました🪑


りか先生のもとに集まったのは10名


りか先生の経験を含め楽しく分かりやすい講座でした



「こうで無ければいけない」を手放し、もっとヨガを楽しもう🎶レッスンでは笑顔と楽しさを伝えよう😄


いつの間にかこだわり過ぎて楽しむ事を忘れていたような気がします😅



やさしいヨガレッスンにチェアヨガを取り入れ、自宅でも気軽にできるよう😉


また参加したくなるレッスンを作って行きたいです👍

疲労回復、リラクゼーション、癒しをヨガで体験しませんか？
名古屋市中区で受付中。