名古屋市守山区で開催中のシニアヨガは、お陰様で３月で3年目に入りました。
レッスンは2クラスになり元気な高齢者さんは60歳から91歳と幅も広いです。
これからは老人ホーム出張レッスンもして、たくさんの高齢者さんと出会い楽しみたいと思っています。

2023年も後わずかになりました。
定期レッスンメンバーさんも増えて賑やかになりました。
来年は更に飛躍したいと計画中！
また来年もよろしくお願いします🙇

愛知県新城市にあるパワースポット「ゼロ磁場」です。

噂によると、長野県の「分杭峠」より凄いとか…

以前「分杭峠」にも行きましたが、その日は「パワーが弱い」と聞いてガッカリでしたが、写真や匂いで感じて来ました。

あっ今回は「百間滝」でしたね😆

足場の悪い山道を下りて行き、滝の側まで行けました。
滝の迫力が凄かったです。
しばらくマイナスイオンを浴びて少々濡れましたが、気持ち良かった❣️
写真や動画にはちゃんとパワースポットの証が撮れていました。

滝の前でヨガしたら、リラックスや癒やしの効果が凄いでしょうね。

滝に近づくのは大変ですが、また行ってみたいと思いました。

「3歳若返る 癒しのチェアヨガ」
レッスン開催しました❗️


偶然にも立春の日にスタートできました👍


いつものメンバーさん
「3歳若返るっていいわね❣️」

楽しそうに集まって来ました♪


メインがチェアヨガなので膝の痛みを訴える方はいませんでした



写真を嫌がる皆さんですが、ビフォー&アフターをお願いしました


皆さん3歳若返りましたよ❣️

これから、がん患者様の為のヨガ「キャンサーケアヨガ」をはじめます。

わかりやすく説明をする為にＨＰをリニューアルする事にしました。

名古屋市守山区で、がん患者様対象のヨガです。
身体と心のストレスケアを目的としており、リラックスしてレッスンを受けていただけます。
少しでも癒しをお届けしたいと思っています。