リストラティブヨガは「究極のリラクゼーション」とも言われています。私もそう思いＨＰでもアピールしてきました。

昨日、ある講座に参加すると30代子育て中のママさんに『「究極」のレベルがわからない』と言われました。私は「そうなんだ、人によって感覚も違うしもっと分かりやすく伝えなくては…」と気づき、これからＨＰの内容も変えていこうと決めました。
リアルな声を伝えてくれた30代ママさんに感謝です。

寝てるだけで癒して疲労回復する…

「リストラティブヨガ=寝てるだけのヨガ」これに決めました。