チェアヨガを学んできました🪑


りか先生のもとに集まったのは10名


りか先生の経験を含め楽しく分かりやすい講座でした



「こうで無ければいけない」を手放し、もっとヨガを楽しもう🎶レッスンでは笑顔と楽しさを伝えよう😄


いつの間にかこだわり過ぎて楽しむ事を忘れていたような気がします😅



やさしいヨガレッスンにチェアヨガを取り入れ、自宅でも気軽にできるよう😉


また参加したくなるレッスンを作って行きたいです👍

疲労回復、リラクゼーション、癒しをヨガで体験しませんか？
名古屋市中区で受付中。