春はストレスにより​
自律神経のバランスが崩れやすい時期。

気分が落ち込みやすい方は、​
香りあるものを積極的にとったり、​体を動かしたりして気を巡らせることが大切です。​

気を巡らせることで「肝」の働きも高まります。

レッスンではアロマ焚いて、気を巡らせる体操をしてはじめます。から
自律神経のバランスも整います。​

癒しと疲労回復、名古屋市中区で開催中です。