気功、ヨガ初心者ですが大丈夫ですか?

もちろん大丈夫です。　多くの方が初心者から始められていますので、ご安心ください。お試しはありませんが、無理なくできる内容になっていますので、気軽にご参加いただければ嬉しいです。