身体と心に寄り添うヨガレッスン

ヨガしたいけど高齢だから…
病気になったし…動くの苦手…
そんな事思っていませんか？ シュバサジー～Shubhasaji～では、がん患者さん、高齢者の方々、日々頑張り過ぎてる女性を中心にヨガをお伝えしています。

ゆったりとしたペース、時にはお話ししたり、笑い声が上がったり、ただヨガをするだけでなくその場の流れも大切にしています。

また参加したくなる、また会いたくなる様な時間になる様に心がけています。