究極のリラクゼーション

RELAXATION

ヨガ・シューニアの特徴

ヨガ・シューニアの特徴

究極のリラクゼーション

ヨガをするスペースではエッセンシャルオイルを焚きます。お客様にエッセンシャルオイルを選んでいただき、メッセージをお伝えして香りを感じていただきます。
※そのエッセンシャルオイルもこだわったものですので、ご安心ください。
身体の中の「氣」の流れを良くしてからポーズに入ります。
1つのポーズは5~20分なので動きはほとんどありません。
補助用具(クッション)などに身体を預けて、ゆーったり、まったり。
ヨガしながら寝る方もいらっしゃいます。

自律神経が整う

副交感神経が優位になる

消化機能が働く

ストレスが解消されて、疲労も回復している

凄いと思いませんか?これが、リストラティブヨガなんです。

究極のリラクゼーション
お申し込み・お問い合わせはこちらお申し込み・お問い合わせはこちら