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名古屋市守山区を拠点に活動しています。
インストラクター やました まさこ です。
こんにちは。“シュバサジー～Shubhasaji～”のホームページをご覧いただきありがとうございます。
当教室は名古屋市守山区を拠点に、シニアヨガと春名式かくりん気功を中心としたレッスンを行っています。
「元気になること」「人を癒すこと」「ストレスケア」を大切に、優しく心地よいリラックス空間をご提供しています。
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高齢者の方やがん患者さんに寄り添う教室
「何年経っても健康で元気でいたい」
「自分のことは自分でできる高齢者でいたい」
「病気があっても、前向きに毎日を過ごしたい」
そんな想いを持つ方に、シニアヨガと気功は大きな支えになります。
体力や心の健康を整えることは、人生の「幸福度」に直結する大切な要素です。
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人生100年時代を健やかに
人生100年時代と言われる今、どれだけの時間を健康で過ごせるかが大切です。
シニアヨガや気功を習慣にすることで、体も心も整い、日常がより豊かになります。
特にがん患者さんや治療後の方にとっても、無理のない運動や呼吸法は免疫力の維持やストレス軽減に役立ちます。
健康や元気はお金では買えません。今から自分で培っていくことが未来への贈り物になります。
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笑顔が広がる社会へ
体も心も健やかであれば、自然と笑顔が生まれます。
その笑顔は周りの人へ伝わり、さらに優しい笑顔の輪を広げていきます。
名古屋市守山区から始まる小さな取り組みが、高齢者もがん患者さんも、誰もが安心して暮らせる社会につながると信じています。
まずは、あなた自身を癒し、リラックスすることから始めてみませんか？
「シュバサジー～Shubhasaji～」が、あなたの明日の元気をサポートします